Il s'agit d'une médecine douce qui vise à masser le pied avec les doigts, par pression des zones réflexes de la voûte plantaire.
A chaque zone réflexe correspond une partie du corps, un organe.
Considéré comme une médecine douce, la réflexologie plantaire permet donc de localiser les tensions du corps et autres dysfonctionnements puis de les faire disparaître.
